留学需注意什么?这场行前准备会为留学生们“护航”
栏目:留学生落户 人气:0 发布日期:2023-07-22 来源:网络
(留学需注意什么?这场行前准备会为留学生们“护航”)
青年报·青春上海记者周胜洁
留学期间如何开展社交?境外有哪些常见传染病需要预防?身为家长,如何克服分离焦虑?
7月30日,由上海青少年国际交流中心主办的“2022留学护航行前准备会”以线上直播的形式与众多“准留学生”及家长见面。准备会内容涵盖了疾病预防、安全自护、心理调适、海外生活和新生手续等五部分,邀请资深专家进行指导,还有优秀留学生与海归青年分享留学经验,为即将出国留学的青少年助力。
==专家指导==
注重疾病预防、毒品识别、心理调适
对留学生而言,安全是顺利完成学业的前提。上海市疾病预防控制中心传染病防治所主管医师俞晓现场讲解了《境外常见传染病防控知识》,介绍境外常见传染病防控知识,包括传染病防控基本知识,新冠肺炎、猴痘、登革热和其他传染病的针对性防控知识。她指出,有些传染病与饮食有关,福寿螺、牛羊肉、海产品等没有烧熟煮透,会得一些寄生虫病等,小小蚊子也能传播登革热等疾病。预防新冠肺炎,俞晓也给出了一系列的建议,“要加强手部卫生,保持良好卫生习惯,尽量避免或减少参加聚集性活动,同时也要注重疫苗接种。
针对最近新闻报道世界各地的猴痘病例,俞晓表示,猴痘是由猴痘病毒感染所致的一种病毒性人兽共患病,未接种过天花疫苗的人群对猴痘病毒普遍易感。她提醒要和传染源标保持一定距离,做好个人防护。
留学海外会遇到哪些安全隐患?中保华安集团海外事业部副总经理、中级保卫师张雨正就指出毒品和枪击两种常见危害。新型毒品极具伪装性、隐蔽性和迷惑性,“诸如管制类药物、药片类、液体类、食品类中都会出现新型毒品。”他建议,留学生们可以保持不吸烟的良好生活习惯,多参加健康向上的活动,用健身、钓鱼、滑板等社交活动充实自己的课余生活。同时他建议不要沉溺夜生活,防范“朋友的朋友”,也要勇敢说“不”——对诱惑说不,学会拒绝“朋友”。
留学海外,一些校园枪击事件时有发生,张雨正向留学生们教授了枪击事件中的“run,hide,fight”原则,即进入场所后识别逃生通道,当身处的环境不利于逃跑时,立刻在室内寻找隐蔽物体;而反击是不得已的选择,若避无可避,尽快选择场景内可当作武器的物品进行反击。
留学海外,学生会面临学业、求职、社交等诸多挑战,还背负家长和社会的期望,而家长也会有分离焦虑。国家二级心理咨询师、上海健康云特约亲子专家春子就着重谈了《留学心理健康》。她表示,留学前心理建设很重要,留学生要拥有规划、沟通、情绪管理和时间管理这四种心理能力,同时家长必须征服“分离焦虑”,关注自我成长、家庭关系、亲子沟通,只有完成自我心理分化才能“掌控”孩子。
==朋辈分享==
留学在外就是一张张“行走的名片”
张敏宸是上海宝山世界外国语学校青年教师,这名毕业于英国帝国理工学院的硕士生有着9年留美和2年留英的经历。他从学习、生活、职业规划三方面进行了经验交流。张敏宸说,英国和美国在教学方式、考试方式和成绩计算方面都有差异,“比如美国有的教授会抽出时间为学生答疑解惑,而英国教授更主张学生自己学习。”
诸如“需不需要买车?独居还是合住?遇到困难怎么办?”等生活方面的问题,张敏宸觉得,在美国留学时,因为地广人稀,他在高中时就拿到了驾照,出行基本开车,“如果来美国东部留学,可以考虑买车,因为冬季十分寒冷,景点也相距甚远,开车自驾比较方便。”在住宿方面,他觉得合租、独居各有利弊,而他合租的室友给了他很多帮助。
在外留学,一旦遇到校园冲突或校园暴力,张敏宸表示,记得拨打报警电话911,若是生病了要记得学校的SHS电话,若遇到文化冲突或是校园歧视,可以寻求使馆、学联、侨团等组织的帮助。
作为上海留学护航关爱大使,张敏宸还分享了在美国找实习、找工作的方法和经历,“第一可以找老师推荐,第二可以多社交,多参加美国的社会活动,第三多关注华人组织等在高校组织的招聘会,比如学联每年就会组织春秋招的招聘会。”
目前在英留学生人数超过22万人,全英中国学生学者联谊会主席、英国牛津大学博士张瑞华统筹团队针对平安留学、创新创业、学术交流、文化娱乐等方面开展各类活动与工作,还创建首个全英就业引才平台。在交流中,张瑞华不仅分享了如何做好签证、健康证明、机票、旅程安全管理、行李、紧急联络电话等行前准备,也鼓励新生在留学期间主动结交朋友,主动与老师联系,主动参与学校或社团组织的各类活动,“中国留学生在外就是一张张‘行走的名片’,更要坚定文化自信,在海外讲好中国故事。”
==建交流群==
持续提供关心、帮助与服务
本次活动还为即将出国留学的学生和家长建立了线上交流群,为大家答疑解惑,打造留学生群体与留学生家庭求助、交流、分享的社群,并通过“上海青少年国际交流中心”定期发布留学资讯、安全指南、主题活动、实习岗位等,持续为留学生提供更多关心、帮助与服务。
“留学护航计划”由上海青少年国际交流中心策划开展,针对出国留学青少年的痛点和需求,围绕爱国、安全、文化、服务、人才五大护航板块,为留学生群体提供涵盖留学全过程的全方位公益服务。
下一阶段,“留学护航计划”继续以服务促引领,做好留学生人才的培养、服务和引育工作。开展护航课程进校园,为准留学生群体提供多维度的行前培训指导。加强爱国主义教育,引领出国留学青少年厚植爱国主义情怀。举办讲好中国故事系列活动,帮助留学生提升文化自信,为广大留学生们保驾护航。
青年报·青春上海记者周胜洁
编辑:张红叶
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